건강
18.
2. 6
정상체중계산기, BMI 계산기 링크
정상체중계산기, BMI 계산기
본인의 키에 비례한 체중으로
정상체중인지를 계산할 수 있는 방법이 있습니다.
그것을 BMI 지수라고 하는데요.
이 BMI 지수가 높을수록 비만이고 낮을수록 저체중입니다.
이걸 간단하게 계산하는 방법은
체중 ÷ 키(㎡) = 비만도
인데요.
본인의 체중을 키로 나눠주면 지수가 나옵니다.
이를 보다 간단하고 세밀하게
계산해주는 사이트가 있는데요.
아래가 정상체중계산기, BMI 계산기 링크입니다.
http://sizekorea.kr/page/about/7
여기 들어가시면
이렇게 본인의 성별, 연령, 키, 몸무게를 입력하게 되어있는데요.
여기에 수치를 입력해주시면
본인의 키례 비례한 체중이 어떻게 되는지 나옵니다.
그리고 정상체중계산기로 분포도까지 알 수 있는데요.
연령별 평균을 보여주니
본인이 평균에서 어디에 해당하는지 그래프로 알수있습니다.
키, 몸무게 모두 평균이 어느정도인지 알겠죠.
BMI 계산기 통해서 이 지수에 따라
본인의 적정체중을 알아보시고
거기에 따라 관리하면 되겠습니다.
정상체중계산기, BMI 계산기 사이트에서
알아보는 법이었습니다.
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