술먹고 토할때 효과적인 방법은?

술먹고 토할때 어떻게 해야할까?

술을 과하게 먹다보면 토하게 되는 경우가 많습니다.

술을 잘 못먹는 사람은 몇잔만 마셔도 소화하지 못하고 바로 토하는 경우도 있죠.

술을 마셨을 때 토하는 건, 우리 몸 속에서 일종의 보호작용으로

몸에 과한 알콜 양이 들어오게 되어 우리 몸을 보호하려고 토하게 하는거라고 하네요.

독소가 들어왔을 때나, 상한음식을 먹었을 때 토하게 되는 것 처럼요.

그러니 술먹고 토를 한다는 뜻은 그만큼 내 몸이 받아 들일 수 있는 것보다 과하게 먹었다는 뜻이겠죠.

가장 좋은 방법은 토할때까지 술을 안먹는 게 좋은 방법이겠지만..ㅋㅋㅋ

그렇게 된다면 이 글을 클릭하지도 않았겠죠?

그러니 술먹고 토할때 어떻게 하면 효과적으로 숙취를 풀수 있는지

술먹고 토할때 가장 괜찮은 방법 몇개를 알아보도록 하겠습니다.

속이 안좋으면 차라리 시원하게 토하는 게 낫다.

속이 미식거리고 울렁울렁거리는데도 일부러 참는 경우도 있는데요.

술먹고 토할때는 몸에서 다 소화를 못해서 배출하려고 하는 것이기때문에

차라리 시원하게 다 토해내고나면 속이 나아집니다.

몸밖으로 배출을 하고 나면 오히려 술이 깨는것 같은게 이 이유이죠.

토한뒤에는 물이나 따듯한 국물을 마셔 속을 달래준다.

심하게 토한 경우에는 위액도 함께 올라오기때문에 상당히 몸에 자극이 많이 간 상태입니다.

그러니 미지근한 물을 많이 마시거나, 맵지않은 맑은 국을 마셔서 속을 달래주세요.

흔히 해장에는 짬뽕이나 해장국 같은 얼큰한 국물을 많이 찾는데

고추가루가 들어간 이런 맵고 자극적인 음식보다는

콩나물국, 북어국 같은 부드러운 음식이 훨씬 낫습니다.

토한 직후에는 찬물보다 미지근한 물을 마셔서 꼭 위장을 달래주세요.

도움되는 음식

술에 많이 취하지 않는 가장좋은 방법중에 하나는 '물' 입니다.

술을 마실때 상시로 물을 많이 마시면 술에 많이 취하지도 않고

다음날 숙취도 심하지 않습니다.

그리고 술을 마시기 전에 우유를 마시면 어느정도 위 보호가 된다고합니다.

또한 안주로 두부같은 자극적이지 않은 음식을 많이 먹으면 숙취에도 도움이되구요.

다음날 사과 한알!

술먹고 정신 못차리는 다음날 아침

아침에 사과 한알을 먹으면 사과가 간의 독소를 배출해주는 역할을 해

숙취해소에 도움이 된다는군요.

술먹고 토할때, 이것저것 요리할 수 없을땐 사과 한알 드시면 되겠습니다.

심할때는 약을 먹자!

술먹고 토할때도 괴롭지만 토하고나서 머리가 깨질듯이 엄청 아픈경우가 많습니다.

이럴때는 머리 아픈걸 그냥 참는 것 보다 

차라리 두통약을 하나 먹어주는 게 낫습니다.

술먹은 직후에 약먹는 것은 좀 위험하겠지만

시간이 조금 지난 뒤 머리가 깨질듯이 아프다면 두통약을 드세요.